Saúde dá dicas de cuidados durante o Carnaval
20/02/2014
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Carnaval, folia, animação. Essas são as principais coisas que os foliões buscam na temporada de festa. Porém, muitos se esquecem de cuidar de sua própria saúde. Pensando nisso, a clínica geral Rosemary de Castro Barreto, responsável pela Saúde do Adulto na Secretaria Municipal de Saúde de Campinas, dá algumas orientações para quem vai aproveitar as festividades pulando nos blocos e na Avenida do Samba.
Cuidados com o corpo: use sempre protetor solar, prefira roupas leves, não ande descalço para não machucar os pés com cacos de vidro, entre outros. Caso use fantasias, opte por trajes fáceis de tirar, com tecidos leves que ajudem na transpiração.
Evite brigas e confusões, lembre-se que o carnaval é uma festividade e não deve causar estresse.
O uso de preservativo nas relações sexuais também é um cuidado que não pode ser esquecido. A Secretaria de Saúde estará distribuindo camisinha gratuita nos principais blocos e na Avenida do Samba.
Alimentação: A pessoa que vai pular o carnaval deve ingerir muita água, consumir alimentos leves, em pouca quantidade para não causar mal-estar e enjoos. Bebidas alcoólicas somente com moderação, não se esquecendo de beber água para manter a hidratação do corpo.
Sintomas de desidratação: Vertigem, dor de cabeça (cefaleia), sensação de boca seca, suor frio, palpitação, visão turva, hipotensão. Caso tenha algum desses sintomas, o folião deve procurar o Serviço de Saúde mais próximo. O SAMU fornecerá quatro ambulâncias, duas motolâncias, uma base com 35 funcionários ( médicos e enfermeiros), uma base com cerca de 100 metros para pronto atendimento na Avenida do Samba e irá acompanhar os principais blocos da cidade.
Cuidados pós-folia: Sempre ingerir muita água e descansar, tanto antes, quanto depois da festa.