Mais de cem usuários
do Centro de Saúde (CS) Boa Vista reuniram-se às 14h desta
quarta-feira, 12 de novembro, no Salão de Festas da Bosch,
para comemorar o 1o ano da prática de ginástica
chinesa lian gong (lê-se liam cum) na unidade. A maioria dos
praticantes tem mais de 60 anos e é portadora de doenças crônicas,
como diabetes, hipertensão e doenças do coração.
De acordo com
a enfermeira sanitarista Ivanei Félix Pereira, coordenadora
do CS Boa vista, mais do que confraternizar, a festa marcou um
ano do trabalho que surtiu resultados importantes como a redução
no consumo de remédios e a melhora na qualidade de vida de
todos os integrantes do grupo.
As pessoas se
reúnem às terças e quintas-feiras, sempre das 14h às 15h,
na Praça de Esportes da Vila Boa Vista. A monitora do grupo
é a auxiliar de enfermagem Maria José de Lima. Ela disse
que, além de promover a saúde, a ginástica estabeleceu um vínculo
com os usuários que desenvolveram ainda a autonomia.
"Hoje
somos como uma família. As pessoas estão felizes e, o mais
importante, produzimos saúde. É um trabalho muito
gratificante", disse a auxiliar de enfermagem. Maria José
contou que atualmente 30 pessoas praticam a ginástica e
informou que há mais 15 na espera por uma nova turma que está
para iniciar às quartas e sextas-feiras também das 14h às
15h.
Quem teve
muitos motivos para comemorar a festa desta quarta-feira foi a
lavadeira aposentada Maria Lopes dos Santos, de 79 anos.
Quando começou a praticar o lian gong, Maria tinha
dificuldades de mexer o braço direito e para controlar a
pressão. Também sofria com crises freqüentes de labirintite
e vivia triste e irritada.
Mas a ginástica,
segundo Maria, foi um "remedião". "Foi tudo
maravilhoso. Comecei a me sentir outra vez viva, voltei a
lavar roupas e a arrumar a casa. Vi que ainda posso fazer
muitas atividades na vida e, desde o primeiro dia, nunca
faltei a uma aula sequer", disse.
A ginástica
chinesa lian gong foi criada na década de 70 pelo médico
chinês Zhuang Yuen Ming, considerado um dos melhores
ortopedistas do mundo. A prática, que consiste em seis séries
de seis exercícios, foi desenvolvida para tratar e prevenir
doenças da vida moderna. O primeiro bloco dos exercícios
trabalha as cadeias musculares e estruturas ósseas. O
segundo, ajuda a prevenir e tratar doenças articulares e dos
tendões. Para finalizar, é desenvolvida uma série que atua
em pontos específicos para harmonizar o funcionamento dos órgãos,
como uma massagem.
"O
resultado está aí. Mais de 1 mil pessoas praticam o lian
gong em Campinas. E todos os Centros de Saúde adotaram a prática
como terapia complementar", informou o professor de artes
marciais Nelson Iba. Ele é um disseminador da ginástica e
atua ensinando outras pessoas a ensinarem o lian gong.
Segundo Iba,
outra característica do lian gong é que consiste em uma ginástica
indicada para ser praticada em praças públicas porque
relaciona o homem com a natureza. "Além disso, abre
caminho para outros exercícios e para que as equipes de saúde
cheguem à população", finalizou.
A festa
contou com apresentação do Coral da Terceira Idade e
confraternização com o grupo Maria Sanches, de pessoas da
terceira idade do Nova Europa. A promoção foi do Centro de
Saúde em parceria com a Secretaria de Transportes e com a
Secretaria de Cultura, Esportes e Turismo e teve apoio da
comunidade da Vila Boa Vista.
O Centro de
Saúde da Vila Boa Vista fica na rua das Acácias, 600, Vila
Boa Vista, na Região Norte de Campinas. A unidade é referência
para uma população de 14 mil habitantes, sendo uma grande
parcela deles idosos. As doenças mais incidentes entre eles são
a hipertensão e a diabetes e a primeira causa de morte,
segundo a coordenação do Centro de Saúde, são as doenças
do coração.